1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تايلندية مقرمشة بالسمسم والإيدامامي
سلطة تايلاندية مقرمشة مع الكرفس والفاصوليا السمسمية هي وجبة خفيفة ملونة ومليئة بالنكهات التايلاندية التي تصل إلى طاولتك. تحتوي هذه السلطة على ملفوف طازج وفلفل ألوان وجزر مقرمش، مما يقدم قواماً مليئاً بالمتعة في كل لُقمة. مع مزيجٍ من الفاصوليا ذات السمسم الغنية بالبروتين وصلصة فانيلا تايلاندية زهيدة، تعتبر هذه السلطة منعشة ومرضية. تحمل هذه السلطة كميات كبيرة من الفيتامينات والألياف، مما يجعلها خياراً صحياً مثالياً لتناول الغداء أو كطبق جانبي. تستمتع بنكهة تايلاندية تكون غنية لذلك كما تكون لذيذة!
