1 serving (85 grams) contains 34 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
68 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 7.8 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54 mg | 4% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 344.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقطع إلى شرائح رقيقة
البصل المقطع إلى شرائح رقيقة هو مكون متعدد الاستخدامات تجده في المطابخ حول العالم، ابتداءً من الأطباق الشهية مثل حساء البصل الفرنسي وصولاً إلى السلطات النابضة بالحيوية من المأكولات البحر المتوسط. صُنع من بصل طازج مختار بعناية، تعزز هذه الإعداد الرقيقة النكهات بينما تضيف على نكهة القرمشة المرضية. غني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، يمكن للبصل المقطع إلى شرائح رقيقة دعم صحة القلب وتعزيز المناعة، مما يجعله إضافة غذائية غنية لوجباتك. سواء أُضيف إلى الأطباق مثل تاكو أو الأطباق الصينية السريعة أو السندويشات، طعمه الحاد الآمن يرفع أي طبق. استمتع بالفوائد الصحية والإمكانيات الطهوية لهذه المكونات الأساسية في المطبخ!
