شرائح لحم البقر المقطعة بشكل رفيع

شرائح لحم البقر المقطعة بشكل رفيع

Meat

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 47.6 g 61%
دهون مشبعة 19.0 g 95%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 178.6 mg 7%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 47.6 g 95%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 6.4 mg 35%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
30.8%
69.2%
الدهون: 428 cal (69.2%)
البروتين: 190 cal (30.8%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About شرائح لحم البقر المقطعة بشكل رفيع

شرائح اللحم البقري الرقيقة هي قطعة لحم طرية ولذيذة ، تُستخدم في مختلف المطابخ حول العالم ، من الأطباق الآسيوية التقليدية إلى الأطباق الإيطالية اللذيذة. تُستخدم هذه اللذة عادةً من القطع النحيفة ، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين وفي نفس الوقت يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مقارنة بشرائح اللحم البقري السميكة. لا توفر هذه اللذة فقط العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامينات ب ، ولكن عند تحضيرها مع الخضروات الطازجة والمكونات الصحية ، تصبح خيارًا صحيًا لأي وجبة. ارفع تجربتك في تناول الطعام مع سهولة وتنوع شرائح اللحم البقري الرقيقة ، مثالية لوجبات سريعة ومغذية تضفي نكهة رائعة!