1 serving (60 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
92.0
كربوهيدرات
28.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 92.0 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 20.0 g | 71% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة بروتينية براوني
بقدرتك أن تكون الكتابة تعبيراً عن الخيال، أو وسيلة للتعبير عن الأفكار أو الرؤى الشخصية. يمكن أن تتمركز حول الحياة اليومية في المدن، أو تسليط الضوء على أحداث التاريخية من خلال سرديات تخيلية. تختلف الأنماط والأنواع في الكتابة الإبداعية، بما في ذلك الشعر، القصة القصيرة، الرواية، المسرحيات، السيناريو وغيرها.
