1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثِنَاي بونغال
الثنائي بونجال هو طبق تقليدي جنوب الهند مصنوع من قصب الذرة، مطهو بإتقان مع الحليب والسكر الخرقومي ونكهة خفيفة من الهيل. ينبع هذا الطبق من المطبخ الهندي القديم، وهذا الحلو اللذيذ ليس فقط من المفضلات في المناسبات الاحتفالية ولكنه خيار غذائي مغذٍ أيضًا. فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وهو خالٍ من الغلوتين ويعزز الصحة الهضمية. تضيف الحلاوة الطبيعية من السكر الخرقومي لمسة إضافية من النكهة مع توفير بديل أكثر صحة للسكريات المكررة. استمتع بهذا الطبق الشهي واللذيذ الذي يحتفل بالمذاق والتقاليد في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
