1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثِنَاي بونغال
الثنائي بونجال هو طبق تقليدي جنوب الهند مصنوع من قصب الذرة، مطهو بإتقان مع الحليب والسكر الخرقومي ونكهة خفيفة من الهيل. ينبع هذا الطبق من المطبخ الهندي القديم، وهذا الحلو اللذيذ ليس فقط من المفضلات في المناسبات الاحتفالية ولكنه خيار غذائي مغذٍ أيضًا. فهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، وهو خالٍ من الغلوتين ويعزز الصحة الهضمية. تضيف الحلاوة الطبيعية من السكر الخرقومي لمسة إضافية من النكهة مع توفير بديل أكثر صحة للسكريات المكررة. استمتع بهذا الطبق الشهي واللذيذ الذي يحتفل بالمذاق والتقاليد في كل لقمة!
