1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
16.0
بروتين
176.0
كربوهيدرات
24
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر القمح الرقيقة خفيفة الدهون
كراكر القمح الرقيق بالدهون المخفضة هي خيار شهي وخفيف كوجبة خفيفة، مصنوعة من القمح الكامل لنكهة مفعمة بالصحة. مستمدة من وصفات كلاسيكية، يتم خبز هذه الكراكر باتقان، مما يضمن قرمشة مرضية مع كل لقمة. بفضل احتوائها على دهون مخفضة وعدم وجود مواد حافظة صناعية، فهي خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب وتناسب أي نمط حياة صحي. استمتع بها بمفردها أو قم بتناولها مع أنواعك المفضلة من الصلصات والمربيات لتحصل على مأكولات لذيذة. كون عاقلاً في اختيار وجبتك الخفيفة مع كراكر القمح الرقيق بالدهون المخفضة!
