1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
650
سعرات حرارية
20
بروتين
125
كربوهيدرات
10
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
650 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة قمح رقيقة
قشدة القمح الرقيقة هي إبداع مطبخي رائع يجمع بين التقاليد والصحة. مصنوعة من دقيق قمح كامل المطحون بدقة، توفر هذه القشدة قوامًا خفيفًا ومقرمشًا يتناغم مع مجموعة متنوعة من الحشوات. مشتقة من المطبخ الإيطالي الكلاسيكي، فهي القاعدة المثالية للبيتزا والأرغفة والفطائر اللذيذة. تحتوي قشدة القمح الرقيقة على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، وهي بديل صحي للقشدات التقليدية، توفر الكربوهيدرات المعقدة دون السعرات الحرارية الثقيلة. استمتع بها كخيار خالي من الذنب يجعل وجباتك لذيذة ومرضية!
