1 serving (85 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2305.6 mg | 100% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعرية الرامن الرقيقة
المعكرونة الرامن الرفيعة هي عنصر أساسي رائع في المطبخ الياباني، حيث يتم تحضيرها من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح. تستوعب هذه الألواح الرقيقة بسرعة، مما يوفر نكهة خفيفة ومريحة تتناغم تمامًا مع الحساء الغني والوجبات الجانبية الزاهية. تعتبر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، مما يجعلها من الأطعمة المفضلة لكل من الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة. على الرغم من أنه يمكن تناولها في مجموعة متنوعة من الأطباق، يمكن أن يزيد تناولها مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية من قيمتها الغذائية. استمتع بتجربة الشعور الراضي مع المعكرونة الرامن الرفيعة - سريعة التحضير ولذيذة للغاية!
