1 serving (85 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2305.6 mg | 100% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 75 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 138.9 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعرية الرامن الرقيقة
المعكرونة الرامن الرفيعة هي عنصر أساسي رائع في المطبخ الياباني، حيث يتم تحضيرها من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والملح. تستوعب هذه الألواح الرقيقة بسرعة، مما يوفر نكهة خفيفة ومريحة تتناغم تمامًا مع الحساء الغني والوجبات الجانبية الزاهية. تعتبر مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، مما يجعلها من الأطعمة المفضلة لكل من الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة. على الرغم من أنه يمكن تناولها في مجموعة متنوعة من الأطباق، يمكن أن يزيد تناولها مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية من قيمتها الغذائية. استمتع بتجربة الشعور الراضي مع المعكرونة الرامن الرفيعة - سريعة التحضير ولذيذة للغاية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
