1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم للقلي الرفيعة
يعتبر شريحة شواء اللحم الرقيقة من أنواع اللحوم اللينة، وعادةً ما تُأخذ من جزء اللحم الخاص بالسيرلوين أو الأضلاع، مما يجعلها مثالية لوجبات سريعة ولذيذة. يعود أصل هذه الشريحة إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث تطهى بشكل مثالي في دقائق قليلة فقط، مما يجعلها مفضلة للأسر المشغولة. تحتوي هذه الشريحة على نسبة عالية من البروتين، مما يوفر لك العناصر الغذائية الأساسية، في حين تظل منخفضة نسبيًا في الدهون، خاصة عند تقطيعها بشكل صحيح. سواء قمت بقليها على المقلاة، أو شويها، أو استخدامها في الأطباق النباتية، تضيف شريحة شواء اللحم الرقيقة طعمًا شهيًا على طبقك. استمتع بتنوعها في إعداد الأطباق الصحية واللذيذة التي تنال إعجاب عشاق اللحوم في كل مكان!
