1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 729.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير لوين رقيقة
يعتبر شريحة لحم لحم خنزير خارجي رقيقة طرية ولذيذة، مثالية لوجبات العشاء السريعة خلال أيام الأسبوع أو لتناول الطعام الفاخر على حد سواء. تنبع هذه الشريحة من قلب الخنزير، وتتميز بنسبة عالية من البروتين وانخفاض نسبة الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. سواء تم تبليتها أو تتبيلها بشكل مثالي، فإنها تناسب مختلف المطابخ بشكل جميل، بدءًا من الشواء اللذيذ حتى الأطباق الشهية الآسيوية المتميزة بالنكهات. بما يحتوي على 150 سعرة حرارية فقط في كل وجبة، تعتبر شريحة لحم لحم خنزير خارجي رقيقة ليست شهية فقط ولكنها أيضًا خيارًا مرضيًا لنجاح أهدافك الصحية. استمتع بهذا الطبق المتنوع سواء مشويًا، مقليًا على النار، أو مخبوزًا - الاحتمالات لا تنتهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
