بيتزا خضار بقاعدة رقيقة

بيتزا خضار بقاعدة رقيقة

Dinner

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (135 grams) contains 290 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 32.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
290
سعرات حرارية
10
بروتين
32.9
كربوهيدرات
14
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (135g)
السعرات الحرارية
290
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14 g 17%
دهون مشبعة 6.0 g 30%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 20.2 mg 6%
صوديوم 560 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 32.9 g 11%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 8 g
بروتين 10 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 200 mg 15%
الحديد 2.2 mg 12%
البوتاسيوم 390 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

44.2%
13.4%
42.3%
الدهون: 126 cal (42.3%)
البروتين: 40 cal (13.4%)
الكربوهيدرات: 131 cal (44.2%)

About بيتزا خضار بقاعدة رقيقة

بيتزا الخضار ذات القشرة الرقيقة هي وجبة شهية ومتنوعة تحتفل بنكهات الخضار الطازجة اللامعة. يعود أصلها إلى المطبخ الإيطالي الكلاسيكي، حيث توفر قشرتها الرقيقة الخاصة القاعدة المثالية المقرمشة، مما يجعل كل لقمة لذيذة مقرمشة. تُزين هذه البيتزا بمجموعة ملونة من الخضار الموسمية مثل الفلفل الحلو، والفطر، والسبانخ، مما يجعلها لا تُقدَروا مظهريًا فحسب، ولكنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية. بوجود كمية قليلة من الجبن وصلصة طماطم لذيذة، فهي خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن التمتع دون السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بشريحة من هذه البيتزا اللذيذة وخالية من الشعور بالذنب التي تعتبر مثالية لأية مناسبة!