1 serving (85 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.9 mg | 62% | |
| صوديوم | 122.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 5.6 mcg | 28% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 711.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سميكة صدر دجاج
تعتبر صدر الدجاج النحيف مصدرًا متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين، مما يجعله مثاليًا لمختلف المطابخ حول العالم. فهو مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ويحتوي على مستويات عالية من البروتين والدهون المنخفضة، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي صحي. سواء تم طهيه على الشواية أو في مقلاة، أو في الفرن، يمكن إعداد صدر الدجاج النحيف بسرعة، ويمكن تقديمه مع الخضروات الطازجة، أو الحبوب الكاملة، أو التتبيلات الممتعة للحصول على نكهة لذيذة. نظرًا لطعمه اللطيف وقوامه الرقيق، يمتص بسهولة التوابل، مما يجعله مناسبًا للطهاة الصحيين. استمتع بوجبة لذيذة ومغذية مع صدر الدجاج النحيف!
