1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أبيض كثيف
الخبز الأبيض السميك هو لذة ناعمة وهواءية تجلب الراحة إلى كل وجبة. المصنوع من مكونات بسيطة مثل دقيق القمح المخصب، والماء، والخميرة، ورشة من السكر، يعود هذا النوع الكلاسيكي إلى تقاليد الخبز الأوروبية. له قوام سميك يجعله مثاليًا للسندويشات أو الخبز المحمص، مما يوفر لك لقمة مرضية. بينما يقدم مصدرًا سريعًا للطاقة من الكربوهيدرات، عليك أن تنتبه لانخفاض محتواه من الألياف مقارنةً بالحبوب الكاملة. استمتع به بشكل معتدل، واستمتع بالنكهة الغنية والناجستالجية التي يضيفها الخبز الأبيض السميك إلى طاولتك!
