1 serving (50 grams) contains 133 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز محمص سميك
الخبز السميك هو لذة رائعة، مصنوعة من شرائح سميكة من خبز الحرفي، محمصة حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. ينبع أصل هذا الطبق من تقاليد الطعام المريح، حيث يحتضن نكهات من جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يُزين بكل شيء، من الأفوكادو الكريمي إلى الانتشارات الغنية. غني بالألياف والمكونات الغذائية الصحية، يمكن أن يكون الخبز السميك وسيلة غذائية مغذية لبداية يومك أو وجبة خفيفة مرضية. على الرغم من أنه لذيذ مع الإضافات، يمكنك تخصيصه بسهولة لخيار أكثر صحة، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. استمتع بالقرمشة، واستمتع بلذة الخبز السميك!
