1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
619.0
سعرات حرارية
19.0
بروتين
114.3
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1095.2 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 114.3 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز سميكة
خبز الشريحة السميكة هو رغيف صحي مصنوع من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة والخميرة الطبيعية والماء المصفى. مشتق من طرق الخبز التقليدية، يتمتع بسحر ريفي يكمل كل من الحشوات المالحة والحلوة. مليء بالألياف والمغذيات الأساسية، يدعم خبز الشريحة السميكة الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. بينما يكون لذيذاً ومرضياً بكثافته، كن حذرًا من حجم الحصص لتحقيق التوازن بين الاستمتاع والرفاهية. قم بتحسين وجباتك بهذا الخبز القوي الذي يعتبر مثالي للتحميص، السندويشات، أو ببساطة الاستمتاع مع طبق من الزبدة.
