1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازلاء الغليظة
حساء البازيلاء السميك هو طبق دسم ومريح، مصنوع أساساً من البازيلاء المقطعة، والخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية. يعود أصله إلى تقاليد المطبخ المختلفة، وهو محبوب بشكل خاص في المطابخ الشرق أوروبية والبريطانية. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، هذا الحساء النابض بالحيوية لا يدفئ فقط الروح ولكنه يوفر أيضاً دفعة غذائية غنية. تأتي القوام الكريمي من الطهي البطيء، الذي يمزج النكهات بشكل جميل مع الحفاظ على إضافة الدهون والسعرات الحرارية إلى الحد الأدنى. مثالي لوجبة دافئة، حساء البازيلاء السميك مغذٍ تمامًا كما أنه لذيذ.
