1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ثينجايبال سيراغا سامبا ساثام
ثنجايبال سيراجا سامبا ساتام هو لذيذ ورائحته جميلة، يصنع هذا الطبق الجنوبي الهندي من أفضل أصناف ارز السييراغا سامبا، مكملًا باختيار من جوز الهند والتوابل والخضروات الطازجة. يجسد هذا الطبق اللذيذ جوهر المأكولات التقليدية التاميلية، المعروفة بطعمها الغني وعبقها. يحتوي هذا الارز الغني بالألياف على مغذيات كثيرة، مما يعزز الهضم وصحة القلب. بفضل توازن مكوناته، ثنجايبال سيراجا سامبا ساتام ليس فقط تجربة مطبخية لذيذة ولكنها أيضا خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن طعام مريح وصحي.
