1 serving (500 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
384.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 576.1 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.0 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثالي
الثالي هو صحن متنوع ومليء بالحيوية من الهند، يُبرز مجموعة متنوعة من النكهات والملمس. تقليديًا، يتألف من وجبات صغيرة من مختلف الأطباق، بما في ذلك الكاري العطري، والأرز الهش، والخضروات الطازجة، وأنواع الخبز المقرمشة، كلها مرتبة بشكل جميل على طبق واحد. ينبعث من المأكولات الإقليمية في جميع أنحاء الهند، حيث يعكس كل ثالي التقاليد المحلية والمكونات الفصلية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وغالبًا ما يتضمن العدس الذي يوفر البروتين، ووفرة من الخضروات الغنية بالفيتامينات. بالرغم من غناه بمجموعة من الكاري الغنية، يمكن أن يكون الثالي وجبة متوازنة عند تناوله بشكل معتدل، احتفالًا بجوهر الثقافة الطهو الهندية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
