1 serving (500 grams) contains 700 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طعام التماتارية
الطبق التقليدي ثاكالي خانا هو وجبة نيبالية تعود إلى مجتمع ثاكالي، والمعروفة بنكهاتها الغنية ومكوناتها الصحية. يشتمل هذا الطبق اللذيذ عادة على أرز باسماتي عطري، شوربة عدس، مجموعة من الكاري الخضراء، وقطع لحم أو سمك ليّنة، كلها متبلة بتوابل غنية. يعزز طبق ثاكالي خانا الصحة من خلال مكوناته المتوازنة، التي تقدم البروتين والألياف والمواد الغذائية الأساسية. استخدام الخضروات الطازجة والزيت الحد الأدنى يجعله خياراً غذائياً مغذيـًّا، بينما يضمن الأرز خالي الجلوتين أنه يناسب احتياجات النظام الغذائي المختلفة. تأسَّ بهذا الطعم الأصيل من نيبال وقوم بتغذية جسمك مع كل لقمة.
