1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات تايلندية
الخضروات التايلاندية هي مجموعة حية من المنتجات الطازجة التي تلعب دورًا حيويًا في المطبخ التايلاندي. من النبات المائي الكرانشي والباذنجان التايلاندي الطري إلى الريحان التايلاندي العطري، تتمتع هذه الخضروات بالكثير من اللون والنكهة. إنها تزدهر في المناخ الاستوائي الدافئ في تايلاند، الذي يعزز قيمتها الغذائية. غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، تعتبر الخضروات التايلاندية خيارًا صحيًا، يدعم الهضم ويعزز القدرة المناعية. سواء تم طهيها في وصفة الباد طهي التايلاندية الكلاسيكية أو استخدامها في سلطات منعشة، فإنها تجلب كل من الفوائد الصحية والنكهات الجريئة إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
