1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار التايلندي
الكاري الخضار التايلندي هو طبق نابض بالحياة وعطري مليء بالخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والكوسة، والجزر، والتي تُطهى جميعًا في شوربة كريمية من حليب جوز الهند معبأة بالأعشاب العطرية والتوابل مثل الليمون الهندي والزنجبيل. والمنبتة من تايلاند، يوفر هذا الكاري المليء بالبهجة توازنًا مثاليًا من النكهات، مما يجعله أساسًا في المطبخ التايلاندي. ممتلء بالعناصر الغذائية من الخضار الملونة، فهو لذيذ ليس فقط ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات. تناوله فوق الأرز المبخر أو مع خبز النان الدافئ لوجبة كاملة تكون مرضية ومفيدة للصحة!
