1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توم يوم تايلندي
شوربة توم يوم التايلندية هي وجبة حارّة ونابضة بالحياة، ذات مذاق عميقة وأعشاب عطرية. تتميز هذه الشوربة الكلاسيكية عادةً بأن تحتوي على مرق عطري يحتوي على نكهة الليمون الهندي، وأوراق الليم كافير، والزنجبيل الهندي، وتتميز بحرارة الفلفل الحار. غالبًا ما تكون محشوة بأطباق من الروبيان اللذيذ أو الدجاج الناعم، وتُزيَّن بالكزبرة الطازجة والليمون لنكهة لذيذة. تحتوي توم يوم على فيتامينات من مكوناتها الطازجة، وهي منخفضة السعرات الحرارية وعالية النكهة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لعشاق الشوربة الصحية. تجربة الدفء والنكهة لهذا الطبق التايلندي الشهير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
