1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الأخضر بالتوفو التايلاندي
الكاري الأخضر بالتوفو التايلاندي هو طبق حيوي وعطري يعود إلى تايلاند، مشهور بنكهاته الغنية ودفئه المريح. يتميز بتوفو لين يُطهى برفق في عجينة كاري خضراء شهية، مصنوعة من أعشاب طازجة وفلفل أخضر وحليب جوز الهند. هذا الطبق مليء بالخضار الملونة مثل الفلفل الرومي والكوسة والباذنجان، مما يقدم مجموعة من القوام والعناصر الغذائية. ليس فقط أنه لذيذ ونباتي، ولكنه أيضًا قليل السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذا الكاري الرائع، حيث كل لقمة تنقلك إلى شوارع تايلاند الصاخبة!
