1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
11.3
بروتين
23.6
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاري التوفو التايلاندي
كاري التوفو التايلاندي هو طبق زاهٍ وعطري يحمل نكهات تايلاند مباشرة إلى طاولتك. يعرض هذا الكاري اللذيذ التوفو اللذيذ، المقلي مع مزيج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والكوسة والبروكلي، جميعها تختمر في قاعدة حليب جوز الهند الغني مع نكهات تايلاندية عطرية مثل الليمونجراس والجالانجال. ليس فقط أنه لذيذ للنباتيين، ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والمواد الغذائية النباتية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع برفقة جانب من أرز الياسمين العطري لوجبة كاملة ومرضية تحتفل بجوهر المطبخ التايلاندي!
