1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
23.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طبق الروبيان التايلندي
طبق الروبيان التايلندي هو وجبة نابضة بالحياة وعطرية تحتفل بنكهات المأكولات التايلندية الغنية. يُحمر الروبيان اللذيذ بإتقان مع الثوم والأعشاب الطازجة ومزيج من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو والبازلاء الشمندرية. يتميز هذا الطبق بمزيج عطري من النكهات الحلوة والحارة، بفضل عصير الليمون المنعش ورائحة الفلفل الحار. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار صحي يغذي جسمك بينما يثير حواس التذوق الخاصة بك. تمتع بهذه الرحلة الطهي اللذيذة التي تجلب جوهر تايلاند مباشرة إلى طاولتك!
