1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاري الأحمر التايلاندي مع التوفو
الكاري الأحمر التايلاندي مع التوفو هو طبق حيوي وعطري يلتقط جوهر المطبخ التايلاندي. يتميز هذا الكاري الشهي بالتوفو الطري الذي يُطهى في قاعدة من حليب جوز الهند الغني، والمنغمس بصلصة الكاري الأحمر العطرية التي تحتوي على الفلفل الأحمر الحار، والثوم، ومجموعة من التوابل. مليء بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والكوسا، والريحان، يقدم مزيجاً مرضياً من الأطعمة والنكهات. وليس فقط طبقًا مريحًا، لكنه خيارًا صحيًا أيضًا، مليء بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية، بينما يكون منخفضًا نسبيًا في السعرات الحرارية. ممتاز مع جانب من الأرز الياسمين، تعد هذه الوجبة طريقة رائعة لتتذوق وجبة نباتية غنية ومغذية ومليئة بالنكهة.
