1 serving (400 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري اليقطين التايلندي مع الدجاج وجانب من الأرز البني
الكاري التايلندي باليقطين والدجاج مع جانب من الأرز البني هو وجبة مشرقة ومريحة تعكس نكهات المطبخ التايلندي الغنية. تُطهى قطع الدجاج اللينة في كاري كريمي ومتبل من اليقطين وجوز الهند، معبأ بأعشاب عطرية مثل الليمونجراس والريحان. هذه الوجبة ليست شهية فقط ولكنها غنية بالعناصر الغذائية أيضًا، حيث تحتوي على اليقطين الذي يعتبر مصدرًا رائعًا للفيتامينات والألياف، مع الدجاج الغني بالبروتين. يُقدم إلى جانب الأرز البني الهش، مما يضيف لمسة صحية، مع توفير الكربوهيدرات المعقدة والألياف الإضافية. استمتع بهذا الدمج اللذيذ من النكهة والصحة في كل لقمة!
