1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البوميلو التايلندية
سلطة البوميلو التايلندية هي طبق زاهٍ ومنعش ينتمي إلى المأكولات الشهيرة في تايلاند. تتميز هذه السلطة بالبوميلو العصيري، المعروف بنكهته الحلوة والحامضة، المخلوط مع الخضار المقرمشة مثل الخيار والبصل الأحمر. يتم خلطها في صلصة لذيذة مصنوعة من عصير الليمون، صلصة السمك، ونوع من الفلفل الحار، حيث تتوازن بشكل مثالي النكهات والأنسجة. مليئة بفيتامين C والألياف، هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها تعزز أيضًا صحة الجهاز الهضمي. مثالية كمقبلات خفيفة أو طبق جانبي، تعتبر سلطة البوميلو التايلندية إختيارًا ضروريًا لكل من يبحث عن لمحة من الطعم الطازج!
