1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز التانج مع الأناناس والروبيان
رز الأناناس التايلاندي بالروبيان هو طبق زاهٍ ولذيذ يعود إلى التقاليد المطبخية الغنية في تايلاند. يتميز هذا الطبق الملون بروبيان لذيذ يتم سلقه مع رز الياسمين العطري وشرائح الأناناس الحلوة، ومجموعة من الخضار الملونة مثل الفلفل الحلو والبازلاء. تُضاف إليها صلصة الصويا اللذيذة ولمحة من مسحوق الكاري، مما يجعل كل لقمة انفجارًا لذيذًا من النكهات. مع طراوة الأناناس التي توفر الحلاوة الطبيعية وزيادة من فيتامين C، يقدم هذا الطبق تنوعًا صحيًا بينما يظل مغريًا. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو لإبهار الضيوف، رز الأناناس التايلاندي بالروبيان هو حلوى استوائية تثير الحواس!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
