1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاي سلطة الجزر
سلطة الجزر التايلندية هي سلطة نابضة بالحياة تجمع بين الجزر المقرمش المبشور مع أعشاب طازجة مثل الكزبرة والنعناع، كلها مخلوطة في صلصة حامضة مصنوعة من عصير الليمون وصلصة السمك، ونكهة حلوة قليلة من السكر. يعود هذا الطبق إلى مطبخ تايلاند الغني واللذيذ، المعروف بتوازن نكهاته الحلوة والحامضة والمالحة والحارة. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تعتبر سلطات الجزر وسيلة رائعة لتعزيز صحتك بينما تستمتع بالقرمشة المنعشة. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تعتبر سلطة الجزر التايلندية شهية ومغذية، مما يجعلها ضرورة لأي عاشق للطعام.
