1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الخضار الأخضر التايلندي
الكاري الخضري الأخضر التايلاندي هو طبق نابض بالحياة ينفجر بالنكهات من تايلاند. مصنوع من الخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الباذنجان والفلفل الأخضر والفاصوليا الخضراء، يطهى في صلصة كاري خضراء غنية تضم أعشاباً عطرية مثل الريحان والكزبرة. يضيف حليب جوز الهند قرمشة، موازناً التوابل بشكل مثالي. هذا الكاري ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا. تقدم مزيج من المنتجات الطازجة والتوابل العطرية خيارًا منخفض السعرات الحرارية مليئًا بمضادات الأكسدة. استمتع بهذا الطبق الملون الذي يحتفل بجوهر المأكولات التايلاندية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
