1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري تايلندي أخضر
الكاري الأخضر التايلندي هو طبق عطري ومنعش قادم من قلب تايلاند. إنه مزيج رائع من حليب جوز الهند، معجون الكاري الأخضر، ومكونات طازجة مثل الريحان التايلندي، الكزبرة، والفلفل الأخضر. مليء بالخضروات وغالباً ما يحتوي على لحم ناعم أو توفو، إنه مريح وعطري في الوقت نفسه. حيث يوفر حليب جوز الهند الكريمي نسيجاً غنياً، بينما توفر التوابل لمسة منعشة. لا يقتصر طعم هذا الطبق الشهي فقط، ولكنه أيضاً يوفر فوائد صحية، بفضل محتواه العالي من الخضروات والدهون الصحية. ومع ذلك، التعقيم هو الأساس، حيث يمكن لكثرة حليب جوز الهند أن تزيد من الوزن. اكتشف التوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كل ملعقة من الكاري الأخضر التايلندي!
