كاري الدجاج الأخضر التايلاندي مع الخضروات الخضراء

كاري الدجاج الأخضر التايلاندي مع الخضروات الخضراء

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
283.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

25.4%
31.7%
42.9%
الدهون: 127 cal (42.9%)
البروتين: 94 cal (31.7%)
الكربوهيدرات: 75 cal (25.4%)

About كاري الدجاج الأخضر التايلاندي مع الخضروات الخضراء

الكاري الأخضر التايلاندي بالدجاج والخضار الخضراء هو طبق حيوي وعطري يجسد جوهر المأكولات التايلاندية. قطع الدجاج الناعمة تتخمر في معجون كاري أخضر لذيذ مصنوع من أعشاب طازجة مثل الكزبرة والريحان، ممزوجة بحليب جوز الهند الكريمي، مما يخلق توازنًا مثاليًا للنكهات. محشوة بالخضار الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفلفل الأخضر والكوسة وبازلاء السكر، يسر الكاري هذا ليس فقط الحاسة التذوقية ولكنه يقدم أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن. إنه وجبة مريحة تتميز بكونها فاخرة وخفيفة في آن واحد، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة عشاء صحية تدفئ الروح. تنعم بهذه السيمفونية اللذيذة من النكهات، مثالية لأي يوم من أيام الأسبوع!