1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطعام التايلندي
الطعام التايلندي هو مأكولات زاهية وعطرية تنفجر بالنكهات من الأعشاب الطازجة والتوابل. ينبع هذا النوع من التقاليد الغنية للمأكولات التايلندية، وعادة ما يتميز بمكونات مثل الليمون جراس، والجالانجال، والريحان التايلندي، المقدمة بجانب الأرز والمعكرونة ومجموعة متنوعة من البروتينات. الأطباق الشهيرة مثل باد تاي وحساء توم يام يعرضان التوازن المثالي بين الحلاوة والملح والحامض والحار. غالباً ما تكون وجبات الطعام التايلندية صحية، مليئة بالخضروات واللحوم النيئة، ولكن يمكن أن تكون بعضها غنيًا بزيت جوز الهند والسكر. سواء كنت تشتهي سلطة منعشة أو كاري غني، يقدم الطعام التايلندي رحلة شهية لحواس التذوق الخاصة بك!
