1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري السمك التايلندي
الكاري التايلندي بالسمك هو طبق لامع وعطري ينتمي إلى قلب تايلاند. يتميز هذا الكاري الرائع بقطع طرية من السمك، غالباً ما يترافق مع مجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والكوسا، والخيزران. مشبع بمكونات عطرية مثل الليمون الهندي، والزنجبيل الهندي، والريحان التايلندي، إنه مزيج مثالي من النكهات الحلوة والحارة والمالحة. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، يقدم خيارًا غذائيًا يدعم صحة القلب. يُقدم هذا الطبق تقليديا مع أرز الياسمين، وهو خيار صحي لمن يبحثون عن وجبة شهية وصحية تنبض بنكهات تايلندية أصيلة.
