1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري تايلندي
الكاري التايلندي هو طبق زاهٍ وعطري يأتي من التقاليد الطهو الثرية في تايلاند. يُعد باستخدام مزيج من الأعشاب الطازحة والتوابل مثل الليمون الهندي، والجالانجال، والليمون الكافير، حيث يتم تحضيره بمزيج شهي من حليب جوز الهند الكريمي ومجموعة متنوعة من الخضروات الملونة. يُضاف خيارات البروتين مثل الدجاج، والروبيان، أو التوفو في كثير من الأحيان، مما يجعل كل وعاء مليئًا بنكهات غنية ومشبعة. بينما يقدم حليب جوز الهند طعمًا كريميًا، فمن المهم الاستمتاع به بشكل معتدل نظرًا لارتفاع السعرات الحرارية. المليء بالعناصر الغذائية من المكونات الطازجة، يعد الكاري التايلندي وجبة رائعة ومغذية تثير حواس التذوق بتوازنها المثالي بين النكهات الحارة والحلوة والمالحة.
