تونا بالفلفل التايلاندي المعلب

تونا بالفلفل التايلاندي المعلب

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 14.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
250.0
سعرات حرارية
38.9
بروتين
8.3
كربوهيدرات
6.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
250.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.9 g 8%
دهون مشبعة 1.4 g 7%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 69.4 mg 23%
صوديوم 888.9 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 8.3 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 5.6 g
بروتين 38.9 g 77%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.8 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

13.2%
62.0%
24.8%
الدهون: 62 cal (24.8%)
البروتين: 155 cal (62.0%)
الكربوهيدرات: 33 cal (13.2%)

About تونا بالفلفل التايلاندي المعلب

حزمة تونا تاي الثوم الحار تعتبر مزيجًا لذيذًا من تونا ناعمة وهشة مع نكهات تونسية حارة وثوم وقليل من الليمون. هذه الوجبة المريحة تعبر عن إجلال تراث تايلاند الغني في مجال الطهي، وتقدم لك تجربة لذيذة تحفز حواسك. تحتوي كل حزمة على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة للذهاب، مع كونها منخفضة السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستمتاع بها مباشرةً من العبوة أو خلطها في السلطات والسندويشات. ارفع مستوى غداءك بخيارك اللذيذ والمغذي هذا الذي يجلب طعم تايلاندي مباشرةً إلى طاولتك!