1 serving (85 grams) contains 90 calories, 14.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
250.0
سعرات حرارية
38.9
بروتين
8.3
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بالفلفل التايلندي
تونا بالفلفل التايلاندي هو طبق غني بالنكهات مع توازن مثالي بين الحرارة والطعم الشهي. يجمع هذا الطبق بين التونا الفاخرة مع لمسة حارة من الفلفل التايلاندي، والأعشاب العطرية وقطرات من عصير الليمون. مستمد من التقاليد الطهي الغنية في تايلاند، وهو مليء بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، مما يجعله خيارًا صحيًا يدعم صحة القلب. بمكوناته الطازجة ونكهاته الجريئة، يعتبر تونا بالفلفل التايلاندي مثاليًا لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة تسحر حواس تذوقك بينما تغذي جسمك.
