1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 37.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 1813.3 mg | 38% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل التايلندي
الفلفل التايلاندي صغير الحجم، ذو نكهة قوية وحارة. ينبع هذا النوع من الفلفل من جنوب شرق آسيا، ويعتبر من العناصر الأساسية في المطبخ التايلاندي، حيث يُستخدم لإضافة نكهة حارة إلى الأطباق مثل الكاري، الشوربات والسلطات. تحتوي هذه الفلفل على فيتامينات A و C، وبالتالي لا تعزز فقط من نكهة الطعام بل تعزز أيضًا جهاز المناعة ومعدل الأيض. يمكن أن تضفي لونها الزاهي ونكهتها الحادة جمالًا على أي طبق، بينما يُعتقد أن مادة الكابسايسين الموجودة في هذه الفلفل تدعم حتى صحة القلب. أضف نكهة حارة إلى مغامراتك الطهي باستخدام الفلفل التايلاندي واستمتع بجوهر تايلاندي أصيل!
