1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
23.6
بروتين
23.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاي الدجاج المقلي بالخضار
إنّ طبق تاي الدجاج المحمَّص هو طبق وافر الألوان يجمع بين صدر دجاج ناعم، وفلفل حلو ملوّن، وبروكلي مقرمش، حيث تُخلط جميعها في صلصة عطرية مصنوعة من صلصة الصويا، والثوم، بالإضافة إلى نفحة من الليمون الحامض. مستوحى من تايلاند، يأسر هذا الطبق جوهر المطبخ التايلاندي بتوازنه المثالي بين نكهات الحلو، والمالح، والحار. غني بالبروتين ومليء بالخضار، إنه خيار صحي سريع التحضير. على الرغم من أنّه منخفض السعرات الحرارية، يُمكنك تعديل مستوى التوابل ليُناسب ذوقك. استمتع بنكهة تايلاند في مقلاة واحدة فقط!
