1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء التايلاندية بالدجاج مع السلطة
تعتبر ورقات الخس بالدجاج الحارة المعتدلة من الأكلة اللذيذة والملونة والمستوحاة من المطبخ التايلاندي. تتميز كل ورقة بالدجاج الطري المتبل الممزوج بالأعشاب الطازجة والتوابل، كل ذلك محشو داخل أوراق الخس المقرمشة والمنعشة. وتزين أعلى الوجبة سلطة الكرنب والجزر المقرمشة مع صلصة حمضية، مما يضفي على الطبق لونًا حيويًا وملمسًا. إنه اختيار صحي مليء بالبروتين والألياف مع احتواء منخفض على الكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا لغداء خفيف أو عشاء. استمتع برقائق شهية تجمع بين نكهات جريئة مع لمسة غذائية مغذية!
