الكاري التايلندي بالدجاج فوق الأرز

الكاري التايلندي بالدجاج فوق الأرز

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.0
سعرات حرارية
19.7
بروتين
35.4
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
315.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.4 mg 13%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 35.4 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.9 g
بروتين 19.7 g 39%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 39.4 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

43.4%
24.1%
32.5%
الدهون: 106 cal (32.5%)
البروتين: 78 cal (24.1%)
الكربوهيدرات: 141 cal (43.4%)

About الكاري التايلندي بالدجاج فوق الأرز

الكاري الحار بالدجاج مع الأرز هو طبق نابض بالحياة يجلب نكهات تايلاندية جريئة إلى طاولتك. الدجاج الطري الذي يتبخر في كاري غني بالحليب جوز الهند يتخلله التوابل العطرية مثل عشب الليمون والزنجبيل وأوراق البرتقال المر. يُقدم فوق سرير من أرز الياسمين المنفوش، يمتزج هذا الوجبة بين البروتين والكربوهيدرات بسلاسة. معبأ بالخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والسبانخ، يوفر مجموعة من الفيتامينات بينما يضيف حليب جوز الهند نعومة. استمتع بمزيج النكهات المتناغمة التي جعلت المأكولات التايلاندية محبوبة عالميا، مع كمية مناسبة من الحرارة لإثارة حواس التذوق الخاصة بك!