1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
3.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء القرنبيط التايلندي
شوربة القرنبيط التايلاندية هي فرحة حيوية وكريمية تجمع بين لذة القرنبيط الطازج مع بهارات تايلاندية عطرية. مصنوعة بزيت جوز الهند، وعشبة الليمون اليانعة، وقليل من الزنجبيل، تجسد هذه الشوربة جوهر المطبخ التايلاندي. مليئة بالعناصر الغذائية، ومنخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خياراً صحياً لنظام غذائي صحي. يضيف الكركم للشوربة لونًا ذهبيًا جميلًا ويتمتع أيضًا بفوائد مضادة للالتهاب. فهي مريحة ومنعشة بشكل مثالي، وهي وسيلة رائعة للاستمتاع بنكهات تايلاند مع تغذية جسمك.
