1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الكوسة البطيخ التايلندي
الكاري اللذيذ باليقطين التايلندي هو طبق غني بالنكهات وممتلئ بالعبير الذي يحتفل بتقاليد المطبخ التايلندي. مصنوع من اليقطين المحمص وحليب جوز الهند الكريمي، ومزيج من التوابل العطرية مثل الزنجبيل والليمون الحامض والكركم، يقدم هذا الكاري توازنًا رائعًا بين الحلاوة والدفء. إنه مليء بالعناصر الغذائية - غني بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة - مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. يتم تقديمه مع جانب من أرز الياسمين، يدفئ هذا الطبق المريح لا يأكل فقط روحك ولكن يغذي أيضًا جسدك، حيث يظهر ما هو أفضل في تناول الطعام على قاعدة النباتين.
