1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصية لحم البقر التايلندية
مرقة اللحم البقري التايلاندية هي وجبة قوية ولذيذة تعود إلى التقاليد الغذائية الغنية لتايلاند. شرائح لحم البقر اللحم اللينة تُطهى بشكل مثالي في مزيج عطري من حليب جوز الهند والليمونجراس، وأعشاب طازجة مثل الريحان والكزبرة. تُحسن هذه المرقة اللذيذة بشكل متكرر بالتوابل مثل الزنجبيل والثوم، مما يخلق وجبة مُريحة تنبض بالنكهة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، يمكن تناولها مع الخضروات الطازجة، مما يجعلها خيارًا متوازنًا. على الرغم من ثراء نكهاتها، إلا أن المعتدلية مطلوبة بسبب قاعدتها على جوز الهند. اكتشف مزيج النكهات اللذيذة في مرقة اللحم البقري التايلاندية!
