1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثوم زنجبيل التايلاندي
لحم الخنزير بالريحان التايلاندي هو طبق قلي منعش من شوارع تايلاند النابضة بالحياة. تتميز هذه الوصفة الغنية بالنكهة بلحم الخنزير المفروم اللذيذ المقلي مع الثوم العطري والفلفل الحار، ثم يُرمى بأوراق الريحان التايلاندي العطرية. يُقدم الطبق غالبًا فوق الأرز الياسميني الساخن، مما يجعله وجبة مريحة. بالرغم من غناه بالبروتين، إلا أنه يشمل أيضًا خضروات طازجة مثل الفلفل الأحمر الحلو والبصل، مما يضفي نكهة للعناصر الغذائية. على الرغم من أنه لذيذ، يجب مراقبة مستوى الصوديوم إذا كنت تراقب استهلاكك منه. مليء بالنكهة وسريع التحضير، لحم الخنزير بالريحان التايلاندي هو طريق لذيذ للاستمتاع بالمأكولات التايلاندية في المنزل!
