1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 421.4 mg | 32% | |
| الحديد | 7.6 mg | 42% | |
| البوتاسيوم | 702.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الريحان التايلندي
الريحان التايلاندي هو نبات عطري نابض بالحياة محلي لجنوب شرق آسيا، يُقدَّر بشكل خاص في المأكولات التايلاندية. بنكهته المميزة تشبه نكهة الشمر وبسيقانه البنفسجية اللامعة، يرقص بجمال بجانب أطباق مثل باد سي يو وحساء توم يوم. مليء بمضادات الأكسدة والزيوت العطرية الأساسية، يدعم الريحان التايلاندي الهضم السليم وله خصائص مضادة للالتهابات. غني بالفيتامينات (أ، ج، وك)، يضفي تعزيزاً غذائياً على أطباقك، مما يجعله لا يُضيف نكهة فحسب، ولكنه أيضًا مفيد لصحتك. زيّن طبخك بالريحان التايلاندي وعش تجربة جوهر تايلاند!
