أرز التشاي بالرُزْمية مع الدجاج والمانجو

أرز التشاي بالرُزْمية مع الدجاج والمانجو

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
300.0
سعرات حرارية
16.7
بروتين
36.7
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (233.3g)
السعرات الحرارية
300.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 2.0 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 533.3 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 36.7 g 13%
ألياف غذائية 2.0 g 7%
سكريات 6.7 g
بروتين 16.7 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 26.7 mg 2%
الحديد 1.3 mg 7%
البوتاسيوم 266.7 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.4%
23.4%
25.2%
الدهون: 72 cal (25.2%)
البروتين: 66 cal (23.4%)
الكربوهيدرات: 146 cal (51.4%)

About أرز التشاي بالرُزْمية مع الدجاج والمانجو

تقدم ا الأرز المقلي بالرز الحبيبي مع الدجاج والمانجو طبقًا لذيذًا وحيويًا يجمع بشكل جميل بين نكهات الدجاج الطري، والريحان التايلاندي العطري، وحلاوة المانجو الناضجة. يعود هذا الطبق الشهي إلى تايلاند، حيث تكون الأعشاب العطرية والمكونات الطازجة في صدارة الأمور. غني بالبروتين من الدجاج ومليء بالفيتامينات من المانجو والخضروات، يقدم وجبة مغذية مرضية. مع لمسة من صلصة الصويا والليمون، تنفجر كل لقمة بالنكهة، مما يجعله خيارًا صحيًا لا يتنازل عن الطعم. تمتع بتجربة هذه الدمج الملون للمأكولات التايلاندية!