1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إسبرس بريوشلز بالريحان التايلندي
بروكسل البازلاء بالريحان التايلاندي هي وجبة غنية بالنكهات الزاهية التي تجمع بين أفضل ما في المطبخ التايلاندي مع لمسة صحية. تُقلى البازلاء البروكسل المقرمشة حتى تصبح ذهبية، ثم تُقلب مع الريحان التايلاندي العطري والثوم ولمسة من الفلفل الحار لذاك الطعم المثالي. هذه الوجبة اللذيذة ليست فقط تحمل تفجير النكهة ولكنها تقدم أيضًا توازن غني بالمواد الغذائية، بما في ذلك فيتامين سي وفيتامين ك وألياف ومضادات الأكسدة. بمكوناتها الطازجة ونكهاتها الجريئة، تعد بازلاء البروكسل بالريحان التايلاندي إضافة صحية لأي وجبة، مما يثبت أن تناول الطعام بشكل صحي يمكن أن يكون مغامرة حقيقية في عالم الطهي.
