1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
672 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 36 g | 128% | |
| سكريات | 14 g | ||
| بروتين | 104 g | 208% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400 mg | 30% | |
| الحديد | 19 mg | 105% | |
| البوتاسيوم | 4400 mg | 93% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروتين الصويا الم texturized
بروتين الصويا الم text النباتي المتنوع الاستعمال من مسحوق الصويا المخرم. مليء بالبروتين والدهون المشبعة منخفضة، إنه خيار ممتاز لنظم الغذاء القائمة على النبات. مشتق من المطبخ الآسيوي، يمتص النكهات بشكل جميل، مما يجعله مثاليًا للأطباق النباتية المقلية، الحساء والصلصات. غني بالألياف والأحماض الأمينية الأساسية، يدعم صحة القلب ويساعد على الهضم. مع نسيجه الفريد، يحاكي بروتين الصويا المخرم نكهة اللحم، مما يتيح لك الاستمتاع بوجبات لذيذة خالية من الشعور بالذنب. اكتشف الفوائد الغذائية والإمكانيات الطهوية لهذه المكون القوي اليوم!
